Mindfulness in pratica
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Libri Moderni

Mindfulness in pratica

Abstract: Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com'è semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step-by-step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati e riconnetterci con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo.


Titolo e contributi: Mindfulness in pratica / a cura di Ken A. Verni

Pubblicazione: [Firenze] : Demetra, 2018

Descrizione fisica: 224 p. : ill. ; 24 cm

EAN: 9788844053147

Data:2018

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Curatore [Editor])

Soggetti:

Classi: 158.1 PSICOLOGIA APPLICATA. MIGLIORAMENTO E ANALISI PERSONALE (22)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2018
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 2 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Chiuppano 158.1 VERNK 0060-17481 In prestito 26/09/2019
Montecchio Maggiore MMG 158.1 MIN 0330-78233 Su scaffale Prestabile
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