Mindfulness
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Libri Moderni

Amadei, Gherardo

Mindfulness

Abstract: La mindfulness offre una opportunità, quella di essere consapevoli, cioè di essere davvero presenti nella propria vita, momento dopo momento, staccandoci da abitudini nocive e dipendenze mortificanti. Possiamo iniziare a vivere con maggior equilibrio psico-fisico sempficemente disciplinando con gentilezza la nostra attenzione, recuperando il tempo di guardare veramente alle cose per quel che sono, e non per quello che si è abituati a pensare, a temere o a sperare che siano. Imparare finalmente a rispondere, anziché reagire, allo stress può far emergere un diverso e più sereno rapporto con la complessità del vivere.


Titolo e contributi: Mindfulness : essere consapevoli / Gherardo Amadei

Pubblicazione: Bologna : Il mulino, 2013

Descrizione fisica: 245 p. ; 21 cm.

Serie: Universale paperbacks Il mulino ; 642

ISBN: 97888-15-24469-7

Data:2013

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi:

Soggetti:

Classi: 158.13 MIGLIORAMENTO E ANALISI PERSONALE ATTRAVERSO LA MINDFULNESS (23)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2013
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 4 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Dueville DUE 158.12 AMADG 0240-33013 Su scaffale Disponibile
Lonigo LON 158.12 AMA 0400-54808 In prestito 11/03/2024
Valdagno PIANO TERRA 158.12-AMA 0360-69785 In prestito
Schio SALA LETTURA BCS.158.12.AMADG 0020-182343 Su scaffale Disponibile
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