Veloci e potenti dopo i 50 anni
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Libri Moderni

Friel, Joe

Veloci e potenti dopo i 50 anni

Abstract: Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull'invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant'anni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dell'avanzamento dell'età, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. "Veloci e potenti dopo i 50 anni" propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età.


Titolo e contributi: Veloci e potenti dopo i 50 anni : come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita / Joe Friel

Pubblicazione: Ferriera di Torgiano (PG) : Calzetti Mariucci, 2017

Descrizione fisica: 311 p. : ill. ; 24 cm.

EAN: 9788860285232

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nota:
  • In copertina: Ciclismo

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.710846 Promozione della salute. Esercizio fisico e sportivo. Persone nella tarda eta' adulta [22]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, intermedio
Testi (105)
  • Genere: saggi

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