Stress e distress
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Materiale linguistico moderno

Bertoni, Anna - Bertoni, Anna - Bevilacqua, Barbara - Bevilacqua, Barbara

Stress e distress

Abstract: Suona il telefono in piena notte e abbiamo il cuore in gola. Cosa sarà successo? Questo libro non eliminerà lo stress dalla nostra vita, ma ci aiuterà a comprendere i meccanismi che portano al sopraggiungere dello stress e le strade che conducono alla sua diminuzione. Proverà ad aprire qualche trappola che rischia di imprigionarci nel ruolo della vittima, che di solito ha poco potere, ma noi nei confronti dello stress ne abbiamo abbastanza (c'è proprio da essere ottimisti). Come possiamo gestire lo stress che ci colpisce? Possiamo produrre meno stress? E se vi dicessimo che c'è un leone dietro di voi, perché vi sudano le mani se ancora non lo avete visto? Anche questo è stress...


Titolo e contributi: Stress e distress : coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male / Anna Bertoni, Barbara Bevilacqua

Pubblicazione: Cinisello Balsamo : San Paolo, 2017

Descrizione fisica: 155 p. ; 21 cm

Serie: Psicologia con l'anima

EAN: 9788892213210

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 155.9042 Psicologia ambientale. Stress [21]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Schio SALA LETTURA 155.9042 BERTA 0020-132227 In prestito 27/11/2018
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